Sarki Fény Privát Fitness
A változás benned van!
Szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben?
Több energiára vágysz és hogy a tükörből az egészséges, boldog éned mosolyogjon vissza rád?
A rendszeres testmozgás és a megfelelő étkezés egészségügyi előnyeit nehéz figyelmen kívül hagyni, azonban valahogy még sincs meg az a lendület, ami ahhoz kell, hogy végre belevágj a változásba?
Belekezdhetsz egy új, egészségesebb életmódba anélkül is, hogy túlzásokba esnél.
Fejlődj folyamatosan, és szeresd meg magad kívül-belül!
A cél a mozgás, az egészségesebb életmód, míg a fittebb, esztétikusabb külső a mellékhatás.
Mi az, ami visszafog Téged?
A hideg is kiráz attól, ha arra gondolsz, hogy mások pásztázó tekintetével kell megbirkóznod az edzőteremben, a csoportos óra lehetősége pedig fel sem merül benned, hiszen mit fognak rólad gondolni, ha véletlenül nem jól végzed el a feladatot.
Az edzőtermek, a tömeg, a rengeteg különböző korosztályú férfi és nő gátlásokat ébreszt benned és úgy érzed, alig várják, hogy minden izzadtságcseppedet kielemezzék.
“Nincs időm mozogni.” “Lusta vagyok.” “Fáradt vagyok.”
Ezek a leggyakoribb mondatok, amelyek hátráltatnak téged az elindulásban. Akár az idő, az energia, a háztartás vagy a munka legyenek legfőbb okai, úgy érzed átcsoportosíthatatlan az életed, ahol mindenki más igényei elsőbbséget élveznek.
Ha el is döntöd, hogy belevágsz, az első bukkanónál feladod: “hát, ezek szerint mégsem fog menni.” Nincs kitartásod, motivációd és semmi, ami a változás felé hajtana.
A diéta fogalmát teljesen egyenlővé teszed azzal, hogy koplalnod kell. Kétség sem fér hozzá, hogy az étrend azt követeli majd meg, hogy szinte semmit ne egyél, ennek pedig a gondolata is megijeszt.
Ki bírna ki heteket anélkül, hogy a kedvenc ételeit enné, vagy úgy, hogy sokfogásos ebédeket és vacsorákat kell készítenie a családnak, ő maga pedig egy falatot sem kóstolhat meg?
A Sarki Fény Privát Fitness-ről - ahol minderre rácáfolunk
A Sarki Fény Privát Fitness-ben nem a drasztikus és az irreális súlycsökkentés a cél, sokkal inkább a segítségnyújtás az egészséges életmódra való hangolódásban.
Személyre szabott életmódváltó programunkkal erősebbnek, magabiztosabbnak és energikusabbnak érezheted magad.
Mindeközben könnyedén érheted el a számodra ideális testsúlyt.
Ettől leszel önmagad eddigi legjobb verziója!
Én is jártam a cipődben, tudj meg rólam többet is! – Zömbik Orsolya
Tudj meg rólunk többet!
- A fitness terem teljesen privát, a személyi edző célirányosan veled foglalkozik, kíváncsi tekintetek nélkül.
- 288 négyzetméteren fejlődhetsz, mozoghatsz és hozhatod ki magadból a legtöbbet.
- Barátságos hangulatú, jól felszerelt, ahol garantáltan nem fogod feszélyezni magad, és hatékonyan mozgathatod meg a testedet.
- Attól a pillanattól fogva melletted állunk, hogy eldöntötted, elindulsz a változás útján.
- Személyre szabott edzéstervvel és hozzád igazodó rugalmas táplálkozási tanácsokkal látunk el.
- Segítséggel látunk el a program során, ellenőrizzük a haladásod és irányt mutatunk.
- A jelenlegi étkezési szokásaid elemzésével és az igényeid figyelembevételével álmodjuk meg számodra a tökéletesen összeállított táplálkozási útmutatót.
- Nincs szó koplalásról, nem evésről vagy nehezen beszerezhető alapanyagokról: a mindennapokban használt receptjeidet tesszük egészségesebbé.
- Olyan ételeket kell készítened, amelyet a család bármely tagja szívesen elfogyaszt majd, így nem lesz szükség többféle fogás elkészítésére.
Kinek ajánljuk a Sarki Fény Privát Fitness-t?
- Túlsúllyal rendelkezel, amelyet egészségügyi és esztétikai okokból is ledolgoznál.
- Benned van a vágy a változásra, mozgásra, de nagy visszatartó erő van benned.
- Szeretnéd egészségesebben élni az életedet, rendszeres testmozgással és megfelelő étkezéssel, de fogalmad sincs, hogyan kellene csinálnod.
Miért bízd ránk magad?
Végigkísérünk a folyamaton az elejétől a végéig, szüntelenül motiválunk téged, fogjuk a kezedet, lendületet adunk és bátorítunk. Nem hagyunk magadra addig, amíg nem vagy magabiztos az új, tudatos életmódodban.
Hiányzott az életünkből a tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás és a testünkre való odafigyelés. Nekünk is meg kellett küzdenünk a kezdetekkel, átugrani az elhatározás “túl magas”-nak mért lécét ahhoz, hogy most itt lehessünk!
Szakképzettségünknek köszönhetően nem kell attól tartanod, hogy teljesíthetetlen diétákba vagy olyan edzéstervbe hajszolunk, amelyek megkongatják a tested vészharangjait. Mi csak rád figyelve, személyre szabottan álmodjuk meg az “Egészséges Te!” tervet
Csak néhány lépésre vagy az egészséges önmagadtól
Kezdődjön a “Majd holnap!”-od Mától!
A vágyak elérése időt, energiát és elkötelezettséget igényel, de meg tudod csinálni!